Heb je kleine, ruwe bultjes op je bovenarmen, dijen of wangen? Grote kans dat je te maken hebt met keratosis pilaris, ook wel bekend als aardbeienhuid of het Engelse strawberry skin. Hoewel deze huidaandoening onschuldig is en meestal geen pijn doet, kan het cosmetisch storend zijn en je huid ruw of schraal doen aanvoelen. In deze blog lees je wat keratosis pilaris precies is, welke factoren de aandoening verergeren, hoe je het herkent en vooral hoe je je huid op een natuurlijke en effectieve manier kunt verzachten met de milde producten van Maryve Natural Skin Care.
Wat is keratosis pilaris?
Keratosis pilaris is een veelvoorkomende, onschuldige huidaandoening waarbij de haarzakjes worden afgesloten door een ophoping van keratine. Normaal beschermt dit eiwit je huid, maar een overschot kan de poriën blokkeren. Hierdoor ontstaan kleine, ruwe bultjes die vaak rood- of huidkleurig zijn en een zandpapier-achtig gevoel geven.
De bultjes zijn vooral zichtbaar op bovenarmen, dijen, billen en wangen. Door de kleine puntjes lijkt de huid op het oppervlak van een aardbei, vandaar de naam. De donkere puntjes ontstaan door oxidatie van talg en dode huidcellen, wat in het Engels strawberry skin wordt genoemd.
Op de benen spreken we vaak specifiek over aardbeienbenen, zichtbaar na het scheren als de haarzakjes donker aftekenen.
Oorzaken van keratosis pilaris
De exacte oorzaak is nog niet volledig bekend, maar verschillende factoren kunnen de huidproblemen verergeren:
- Genetische aanleg: Vaak komt het in families voor.
- Andere huidaandoeningen: Eczeem, psoriasis of atopische dermatitis maken de huid gevoeliger.
- Allergieën: Mensen met allergieën, zoals hooikoorts, hebben vaker last.
- Droge huid & seizoensinvloeden: Koude, droge lucht en een droge huid maken de huid gevoeliger.
- Leeftijd: Vooral kinderen en pubers hebben er last van, vaak neemt het af met de jaren.
Aardbeienhuid op de benen door scheren
De donkere puntjes ontstaan vaak door verstopte of geïrriteerde haarzakjes. Dit kan gebeuren door scheren met een bot mesje, scheren zonder scheerschuim of olie, of door ingegroeide haartjes.
Tip van Maryve: Scheer altijd in de groeirichting, bij voorkeur tijdens of na het douchen wanneer de huid warm en schoon is. Gebruik korte, zachte bewegingen en spoel het mesje regelmatig af. Vervang het mesje na ongeveer zes keer gebruik om irritatie te voorkomen. Gebruik een goede scheerzeep, scheercrème of scheerolie.
Na het scheren is het belangrijk om de huid direct te kalmeren en te verzorgen. Breng daarom Maryve’s Sensitive Facial Oil, Beauty Oil of Voedende Bodybutter aan. Deze producten zijn rijk aan natuurlijke oliën en verzorgende ingrediënten die roodheid verminderen, de huidbarrière ondersteunen en de huid soepel houden. Zo voelt je huid niet alleen zacht en ontspannen aan, maar wordt hij ook beschermd tegen uitdroging en toekomstige irritaties.
Hoe kun je keratosis pilaris behandelen?
Hoewel het niet volledig te genezen is, kun je de huid verzachten en de bultjes minder zichtbaar maken met een milde, consequente verzorgingsroutine.
Mild exfoliëren en scrubben
Een goede exfoliatie helpt de huid gladder te maken, houdt de poriën vrij en stimuleert de natuurlijke huidvernieuwing. Voor een zachte huid is het belangrijk de juiste producten en technieken te kiezen, afgestemd op de gevoeligheid van je huid.
Dode Zee bodyscrub olie
De Dode Zee bodyscrubolie combineert de kracht van fijne zoutkristallen met voedende plantaardige oliën voor een zachte, effectieve peeling. De scrub verwijdert voorzichtig dode huidcellen, stimuleert de doorbloeding en laat de huid soepel, glad en verzorgd aanvoelen. Tegelijkertijd beschermen de oliën de huid tegen uitdroging, zodat je een zachte en stralende huid overhoudt.
De mineralen uit Dode Zee zout, zoals magnesium en kalium, staan bekend om hun verzachtende en kalmerende werking. Ze stimuleren de doorbloeding en ondersteunen het herstel van de huid. Zo voelt je huid na het scrubben niet trekkerig aan, maar juist soepel en zacht.
Gebruik de scrub 1 à 2 keer per week, bij voorkeur onder de douche. Breng het aan op een vochtige huid, masseer zacht in met ronddraaiende bewegingen en spoel af met lauwwarm water. Sluit af met een hydraterende crème of olie, zoals Maryve’s Herstellende Hand & Body Crème of een paar druppels van de Sensitive Facial Oil.
Tip: Wees extra voorzichtig bij gevoelige plekken zoals bovenarmen of dijen. Het doel is niet hard scrubben, maar mild stimuleren. Hiervoor is ook de milde peeling geschikt.
Zachte gezichtspeeling
Voor de gevoelige huid, of wanneer je een lichtere exfoliatie wilt, is de zachte gezichtspeeling, het AHA peelingconcentraat, ideaal. Deze peeling kan dus ook veilig op armen of benen worden gebruikt en bevat verzorgende ingrediënten zoals hyaluronzuur, witte-thee-extract en salie-extract. Gebruik deze peeling maximaal 1 à 2 keer per week.
Combineer de peeling altijd met een voedende crème, zonnebrandcrème of olie, zoals Maryve’s Sensitive Facial Oil of de Herstellende Hand & Body Crème, om het vocht in te sluiten en je huid te kalmeren.
Tip: Vermijd agressieve scrubs met grote harde korrels. Een zachte peeling of olie-exfoliant met kleine korreltjes werkt effectiever en is veel vriendelijker voor je huidbarrière.
Intensief hydrateren
Goed gehydrateerde huid vermindert de zichtbaarheid van de bultjes. Gebruik Maryve’s voedende body butter of whipped bodybutter, rijk aan plantaardige oliën en boters voor de (zeer)droge huid.
Deze natuurlijke producten herstellen de vochtbalans, verzachten de huid en ondersteunen de natuurlijke verzorging van droge of gevoelige huidzones, zodat je huid soepel, zacht en gezond aanvoelt.
Vermijd irriterende stoffen
De huid van mensen met keratosis pilaris is vaak extra gevoelig en kan snel geïrriteerd raken door agressieve ingrediënten. Kies daarom voor milde producten zonder synthetische parfum, kleurstoffen of uitdrogende alcohol. De producten van Maryve Natural Skin Care zijn speciaal ontwikkeld voor de droge en gevoelige huid en bieden milde, maar effectieve verzorging die de huid beschermt en kalmeert.
Tip: Let bij het kiezen van verzorgingsproducten altijd op de ingrediëntenlijst. Natuurlijke, zachte formules hebben een betere werking op de lange termijn en voorkomen nieuwe irritaties.
Bescherm je huid bij het scheren
Scheren kan bij een gevoelige huid extra irritatie en roodheid veroorzaken, vooral bij bultjes of verstopte haarzakjes. Gebruik altijd een scherp mesje en scheer voorzichtig met de groeirichting van de haartjes mee. Spoel het mesje regelmatig af en vervang het wanneer je dit een keer of zes hebt gebruikt, om irritatie te voorkomen.
Na het scheren is het belangrijk om de huid te kalmeren en te verzorgen. Een paar duppels van de Sensitive Facial Oil helpt roodheid te verminderen en houdt de huid soepel. Voor extra voeding en bescherming kun je ook een paar druppels van de Beauty Oil of de voedende bodybutter gebruiken. Zo voelt je huid direct zacht, gehydrateerd en comfortabel aan.
Tip: wees extra voorzichtig bij gevoelige plekken zoals bovenarmen of dijen. Masseer hier de producten altijd zacht in, zodat je de huid verzorgt zonder extra irritatie te veroorzaken.
Consequent volhouden
Huidverbetering kost tijd. Met een consequente routine zie je na enkele weken of maanden dat je huid rustiger, zachter en gezonder wordt.
Huidverbetering kost tijd, vooral bij keratosis pilaris. Het is belangrijk om een regelmatige en consequente verzorgingsroutine aan te houden. Door je huid meerdere keren per week mild te exfoliëren, intensief te hydrateren en irriterende stoffen te vermijden, zie je na enkele weken tot maanden dat je huid rustiger, zachter en gezonder wordt.
Een consequente routine helpt niet alleen om de zichtbaarheid van bultjes te verminderen, maar versterkt ook de huidbarrière en verbetert het comfort van je huid op de lange termijn. Met geduld en milde producten kun je je huid optimaal ondersteunen en zelfverzekerd laten stralen.
Extra tips voor een gezonde huid
- Douche kort en niet te heet
- Draag losse kleding van ademende stoffen zoals katoen
- Krab niet aan de bultjes
- Droogborstelen stimuleert de doorbloeding en verwijdert dode huidcellen (afsluiten met een voedende lotion)
- Gezonde levensstijl: voldoende water en een evenwichtig dieet
- Raadpleeg een dermatoloog voor hardnekkige klachten, eventueel aanvullend met behandelingen zoals lasertherapie
Veelgestelde vragen
Waarom heet het aardbeienhuid of strawberry skin?
Is keratosis pilaris gevaarlijk?
Hoe kan ik keratosis pilaris verminderen?
Is keratosis pilaris genezen?
Tot slot
Keratosis pilaris kan hardnekkig zijn, maar met milde verzorging en de juiste producten kom je al een heel eind. De producten van Maryve Natural Skin Care ondersteunen je huid zacht en effectief, zodat je weer vol vertrouwen je armen, benen en andere delen van je lichaam kunt laten zien. Met een consequente routine voelt je huid zachter, soepeler en gezonder, en jij voelt je zelfverzekerd en op je gemak.
